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Über uns

Trotz so vieler Vorteile des Sports entscheiden sich viele Menschen einen passiven Lebensstil. Sie können oft hören, dass jemand beginnen will trainieren, aber der Sport ist für ihn nicht, weil er die Zeit fehlt. Einer der häufigsten Ausreden, dass nach einer Menge anderer Dinge für uns nach Hause, nach einem anstrengenden Tag bei der Arbeit Rückkehr warten, zu tun, und dann sind wir so müde, dass wir zu üben keine Kraft haben. Tatsächlich jedoch zwischen diesen wichtigen Fragen widmen wir viel Zeit auf den weniger wichtigen – vor dem Fernseher oder Computer sitzen. Und es ist möglich, eine Auswahl an Übungen der Lage zu entspannen und sein Vergnügen von ihnen abzuleiten.